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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 05:26:01

运动时间过短，减肥没什么效果是真的吗？

运动时间过短，减肥没什么效果是真的吗？

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未知 2022-08-24 08:53:43

这是因为开始运动时，人体是通过代谢糖元来释放能量，三十分钟后才能转化成分解脂肪。在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其减肥效果自然不佳。

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