1服用美国GNC左旋肉碱的时候，一定要避免跟氨基酸一同服用，这样会导致左旋肉碱的活性被氨基酸破坏，2在服用美国GNC左旋肉碱后，脂肪的燃烧和分解速度会加快，也就是说口渴次数会增加，所以要注意多喝水，3睡前不要服用左旋肉碱，会因兴奋影响睡眠,4在服用左旋肉碱后1到6个小时之内是发挥作用最佳时期，最好配合适当运动，效果会更好5请不要过量服用，可能会导致下泻，6心脏病，肾脏，肝脏疾病患者应该咨询医生建议在使用。1服用美国GNC左旋肉碱的时候，一定要避免跟氨基酸一同服用，这样会导致左旋肉碱的活性被氨基酸破坏，2在服用美国GNC左旋肉碱后，脂肪的燃烧和分解速度会加快，也就是说口渴次数会增加，所以要注意多喝水，3睡前不要服用左旋肉碱，会因兴奋影响睡眠,4在服用左旋肉碱后1到6个小时之内是发挥作用最佳时期，最好配合适当运动，效果会更好5请不要过量服用，可能会导致下泻，6心脏病，肾脏，肝脏疾病患者应该咨询医生建议在使用。