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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:05:01

请问是不是只做有氧运动就能减肥？

一直都想要减肥，可是就是坚持不了，但是还是想请问是不是只做有氧运动就能减肥？

被采纳

未知 2022-08-24 06:02:13

并不仅仅是如此，想要达到减肥的效果应该要在平时多做良好的身体锻炼，包括有氧运动，拉伸运动，再加上良好的作息和合理的饮食。

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