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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:03:01

身高145体重90斤，有点胖了，这个时候如何才能有效的减肥？

感觉自己偏胖了，怎么减肥呢

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未知 2022-08-24 03:28:06

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，适当的锻炼身体，多跑步，多游泳等等

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