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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:41:01

晚上几点前吃饭有利于减肥？

所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，晚上几点前吃饭有利于减肥？

被采纳

未知 2022-08-24 04:28:15

在八点前吃饭对减肥比较有利，因为蛋白质在晚上八点后会大量增加，如果还进食会增多脂肪的积聚。

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