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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:36:01

运动后不吃东西可以达到减肥的效果吗？

朋友最近减肥，每天下班都去小区跑1个半小时步，回家后就不吃东西就饿着。说减肥效果更好，这样做好吗？

被采纳

未知 2022-08-24 04:33:05

这样不能减肥反而会胖，要适当补充能量

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