低脂饮食就是不要摄入脂肪吗？_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:31:01

低脂饮食就是不要摄入脂肪吗？

听别人说想要通过低脂饮食减肥就是不要摄入脂肪，真的是这样吗？

被采纳

未知 2022-08-24 02:57:14

这说法是错误的，因为适量地摄入一些脂肪有益于调节体温和保护身体的内脏器官。若是摄入的脂肪不足，反而会使身体受到伤害，从而不利于减肥。

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