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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:30:01

我想知道应该怎么减肥才算正确的呢？

我是个女生，身高160，体重58公斤，想要减肥，不知道怎么减比较合理，应该怎么减肥才算正确的呢？

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未知 2022-08-24 05:26:43

以你目前的体重身高比例来看，还是在正常范围的，没有达到肥胖程度，如果要瘦身的话，建议采取合理控制饮食，控制高热量的摄入，再配合适当的运动。

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