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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:23:01

要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢？

想要好好地瘦身，请问一下要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢？

被采纳

未知 2022-08-24 05:22:58

在你瘦身初期可每天喝三次250ml的酸奶，与此同时需要减少肉类食物的摄入，多摄入一些富含纤维的食物。这样就有利于达到瘦身的效果。

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