这种症状主要是和消化不良、胃肠蠕动较慢、肠道菌群失调等因素有关。不良的饮食习惯也是诱发原因，比如暴饮暴食、没有规律的饮食、摄入刺激性的饮食等等。出现这种症状时，主要是通过吗丁啉、益生菌、整肠生等药物改善肠道动力和菌群，可以更好的调节症状，平时尽量摄入高纤维的食物帮助消化，在饭后半小时可以腹部按摩帮助改善胃胀。