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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:05:01

瘦身美体的黑芝麻糙米粥的做法是什么呢？

经常食用黑芝麻不单单可以让我们的头发变得更加黝黑细腻，同时也是能够帮助我们瘦身减肥的呢。

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未知 2022-08-24 05:13:40

材料：糙米250克、黑芝麻50克、白糖适量。制作方法：糙米淘洗干净，在锅中加入适量清水，烧开后倒入糙米，边搅拌边煮，当再次水沸腾后以小火慢熬45分钟。之后加入适量黑芝麻再煮上5分钟，最后加入少量白糖。

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