豆浆是一种富含营养物质的饮品，成为了大家生活中保健养生的佳品，那么多喝豆浆是不是能帮助我们减肥呢？
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。
