因为经常提重的东西，导致我的手臂比较粗壮，有什么运动的方法可以让我的手臂线条变得优美一点的吗？
动作：站立，两脚打开，与肩同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在身体两侧。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。竖直跳起，手臂举在头部上方。落地时，依然是蹲姿，手臂保持在头部上方。向身体两边放下手臂。做12次。
