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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:52:01

持续吃“苹果餐”真的能减肥的是吗？

相信有很多人都听说过吃苹果是能够瘦身减肥的呢，真的是这样的吗，有谁试过吃苹果餐减肥的这个方法的吗？

被采纳

未知 2022-08-24 05:05:09

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升

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