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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:24:01

到了晚上，喝点什么对减肥有效果呢？

最近身体有点儿臃肿，就想要多去做点减肥的，我一般都是因为晚上吃太多了，所以想要知道是在晚上吃点什么是比较适宜的呢？

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未知 2022-08-24 02:38:01

晚餐喝双豆减肥汤，晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。另外不要整天都坐着，经量多走走动动。

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