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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:21:01

减肥一年了，一直坚持运动，也杜绝了零食饮料

减肥一年了，一直坚持运动，也杜绝了零食饮料。每餐吃的也不多。最近吃饭的时间有些不正常，所以有些反弹、减肥如果反弹了改怎么办？怎样才能健康减肥又不反弹？

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未知 2022-08-24 04:05:57

可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效,忌肥肉.坚持锻炼身体

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