减肥是现在的一种趋势，大家都以瘦为美，所以对自己身材不满意的人，都会热衷于减肥。我们都知道减肥的方法有很多，合理的运动结合健康的食物，才是最有效最健康的减肥的方法
虚弱型肥胖，药材：艾叶、川穹、防风各10g桂枝、生姜、羌活各15g，操作方法：同样将药材先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多的话可以用一层薄纱布包裹起来，这样药汤煮好后就不用过滤了。将汤汁倒入足浴盆中，水淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，浸泡半小时左右。
