消化不良，几天才一次大便，而且还不多，有小肚子，面色成黄色，非常难看，我才17岁，我应该要怎么减肥才好呢
以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、木瓜。
