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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:24:01

那些食物是适合梨型身材的女性食用呢？

可能是我生活习惯不好，搞得我的身材变得很像梨子，所以想要知道我若是比较梨型的身材在饮食上要怎么注意了。

被采纳

未知 2022-08-24 00:43:13

多吃鱼、贝类或豆类制品补充营养，油类则以橄榄油或芝麻油作为替代，并谨守”1餐1小匙“的用油原则。多补充足够的优质蛋白如虾、鱼类、瘦肉等。

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