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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:20:02

平时食用香蕉的话可以瘦身吗？效果怎样？

听说香蕉的效果还是不错的，可是想要知道是这些香蕉会不会对身体有一定减肥作用呢？因为香蕉不是说是可以消积的嘛，那就是可以瘦身咯？

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未知 2022-08-24 02:35:50

可以的，吃香蕉很有饱腹感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量颇低，又含有丰富食物纤维、维生素A、钾质等，有软便功能，是一种很好的减肥水果。

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