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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:19:01

女友过夏天的时候体重增加好多想减肥？

由于夏天的来临，各种美食各种小吃特别多，女友一天零食，小吃，各种喜欢吃肉肉，老是宅在家里，夏天过完从100的体重飙升到150，很多衣服没法穿很烦恼。想减肥。

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未知 2022-08-24 02:57:53

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。注意饮食少吃一些油腻的东西，也可以去游泳那样减肥效果更好

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