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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:19:01

少运动，坐办公室没有运动时间，肚子上长了好多肉肉

少运动，坐办公室没有运动时间，肚子上长了好多肉肉，有什么好办法可以帮助我减肥？

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未知 2022-08-24 00:59:51

可以大量饮水增加饱腹感，但是一天不要超过2500毫升，以免加重肾脏负担。一天一餐不可行，会降低身体的新陈代谢，最好是少吃多餐。

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