我之前有查到说把奶酪和蔬菜结合的话是能当做不错的减肥餐的,可是想要知道是这种方法的效果是不是真的这么好的呢?
这个方法虽然有效,但很难成功,而且节食过後亦好易暴饮暴食,反而得不偿失,节食要有坚强的意志力,还要注意节食后身体的恢复。不到万不得已不采用。