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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:14:01

对于健身瘦身，什麽时候吃水果最好?

因为水果的热量比较少的，很适合减肥瘦身食用，那么想要知道是在什么时候吃水果的效果是比较好的呢？

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未知 2022-08-24 04:12:26

早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

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