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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:14:01

肌肉脂肪混合型粗腿怎么瘦，有什么好办法推荐？

我是肌肉和脂肪混合型的腿，想瘦，因为跳了10多年的舞，最近要毕业了抓紧冲刺就没运动，整天坐着，就开始长脂肪了，上身很瘦，就是下身胖

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未知 2022-08-24 03:21:29

肌肉是没法瘦的，能瘦的就只有脂肪啊，只能多运动锻炼身体了，建议还是去健身房找个健身教练帮你指定个健身计划吧，要控制好饮食，多运动就可以的

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