虽然我上半身不是很肥，可我下半身是挺胖的，不过不知道若是想要瘦身的话，我该不该继续吃含脂肪的食物呢？
要的，少吃脂肪多吃蛋白质，可多选鱼、贝类、豆制品，西洋梨体型的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下。所以富含脂肪的牛奶、肉类，请控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是减肥大忌，尽量避免早餐吃的三明治、汉堡涂抹沙拉酱。
