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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:04:01

空腹喝咖啡是有利于我们的身体减肥吗？

相信有很多的人都知道其实咖啡是能够帮助我们提神醒脑的呢，但是咖啡也可以帮助我们减肥的吗？

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未知 2022-08-24 01:40:52

除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显着。咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道蠕动，促进排便。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1-2杯咖啡即可。

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