对于一些平常就喜欢吃的苹果柠檬的,因为酸酸的是能瘦身的,所以想要了解除了这些水果外还会有些水果还会有这些效果的呢?
如梨子、李子、柑橘、西瓜、桃子等,都含丰富的水溶性食物纤维,能降低人体内的血糖和胆固醇,减少脂肪的吸收,保护心脑血管,益处多多。