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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:33:01

最近很能吃，感觉自己很胖，想减肥，想知道有关瘦身的方法

最近很能吃，感觉自己很胖，想减肥，想知道有关瘦身的方法，麻烦给我推荐一下，不要有副作用的

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未知 2022-08-24 00:55:50

要注意个人生活习惯饮食习惯的影响和缺少身体的功能活动锻炼,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀，以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

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