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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:29:01

减肥吃什么水果蔬菜好啊？工作忙，没时间去运动

减肥吃什么水果蔬菜好啊？工作忙，没时间去运动，只能先靠饮食控制了。

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未知 2022-08-23 23:52:15

如果说是你要减肥的话，那么蔬菜水果要选择含糖量低以及含有淀粉物质比较低的物质的，比如说水中中的猕猴桃，山楂，柚子或者是橙子，蔬菜中的菠菜，青菜，莲菜，这些含糖量都是非常低的，你可以多吃，但是主要还是需要你注意少吃米饭，面条等食物的，这样就容易减肥了

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