我基本每天都吃面,尤其是晚上,前几天听人们说晚上吃面条会发胖,是真的吗?
晚上吃面条从实质意义上来说,也不是发胖的主要原因。建议在吃完饭以后不要立即坐下或者躺下。躺下就会导致自己的精神不振,容易打瞌睡。久而久之就是造成发胖的最大的原因。