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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:22:02

吃豆沙面包的话能不能减肥呢？为什么？

最近想减肥，听人说吃豆沙面包能帮助减肥，吃豆沙面包能不能帮助减肥呢？

被采纳

未知 2022-08-23 23:37:51

如果早上吃豆沙面包的话会有一定的减肥功效，早上最好还要喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质和钙质也会对身体有好处，另外要注意最好不要在晚上吃豆沙面包，因为晚上不会运动，而且豆沙面包中的糖分高，会引起不消化。

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