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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:08:01

怎样可以用喝牛奶的方式减肥呢？求解释

朋友总是对自己的身材不满意，可是又管不住自己的嘴。想知道怎样可以用喝牛奶的方式减肥呢？求解释

被采纳

未知 2022-08-23 23:52:07

如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶，用牛奶来收腹细腰

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