浴盐按摩：在泡澡的时候，加入具有按摩效果的浴盐，将双腿泡上十来分钟，将少许浴盐贴合在腿部皮肤上。双手从其中一个脚掌开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，另一条腿同样。
瘦腿可以每天做适当的运动，平时按摩腿部，多吃蔬菜，瑜伽是很好的瘦腿方式，又可以放松身体，腿部脂肪的堆积是长期坐着，不运动导致的，有效的瘦腿方式在于坚强。
