面对肥胖，很多朋友都会感觉无可奈何，甚至专门的进行过减肥的锻炼体重却依然保持不变，那么我们应该怎么做呢？
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
