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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-23 21:48:02
怎样让皮肤变白变细腻?有没有快速变白的方法?

怎样让皮肤变白变细腻?有没有快速变白的方法?

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未知 2022-08-24 00:59:27

其实食物对皮肤影响很多的哦,平时可以多吃蔬菜水果,特别是含维生素C,如西红柿、草莓、弥猴桃等;休息和睡眠对皮肤也有很大的影响,长期睡眠不足,使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,肌肤变得粗糙。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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