我一直都在喝酵素来减轻重量,差不多有两个月了,也瘦了10斤,请问一下女人长期喝酵素好吗?有没有什么消极影响
酵素能够长期吃。因为酵素是对人体有益的菌群能够促进肠道健康。例如像果蔬酵素粉,它是由天然的果蔬发酵而成,对人体没有消极影响。在饱含了果蔬的营养成分以外。含有多种活性行为东西,能够促进肠道蠕动,缓和便秘,预防肥胖,防止多余的脂肪堆积