我最近想服用酵素来减轻重量，因为运动坚持不了，请问一下假如选择酵素来减轻重量，什么时间喝最减轻重量呢？
最好是在饭后半小时或者是睡前1~2小时喝。当饭后喝果蔬酵素粉，能够防止多余的热量和脂肪囤积。你能够买紫果蔬酵素粉，它含有多种果蔬营养成分，能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓和便秘，在喝的时候一定要温开水冲泡，天天~2次
