要提高工作效率就要掌握矫正的原理其实就是通过不断地矫正，让牙齿产生记忆，从而达到效果。做牙齿矫正的时候，要去正规医院，做正规治疗，千万不要相信什么牙科诊所，虽然贵点，但是效果好，能有保障。做牙齿矫正的时候，如果医生说你的牙齿缝隙太小，要把牙齿磨小一点，在做矫正，你千万千万别磨，因为牙齿外面有一层保护膜，你磨小牙齿的同时，会把保护膜磨掉，以后无论怎样保护，都会很容易得龋齿，尤其是做矫正，是前排牙齿，不象后槽牙，补了看不出来，前面的牙齿一旦得了龋齿，补都很难补，这些知识都是我一个牙医朋友告诉我的。而且到医院做牙齿矫正，因为要固定矫治，免不了“铁齿钢牙”的形象，就是要带戴钢丝牙套，你说我这么年轻，刚工作不久，一开口说话，就是一排钢丝，多难看呀。后来朋友看了我的牙齿，我的情况主要是轻度牙列拥挤，朋友后来推荐我用澳洲原装进口牙齿矫正器，几百元钱，主要优点是每天只须戴用10小时（白天1-2小时＋夜间睡眠时间），戴矫治器的时间比较灵活，基本不影响其工作和生活，同时不需要钢丝。前段时间，我在淘宝网上买了牙齿矫正器，楼主可以去看看。老板的扣扣号是139开头的，中间是115，结尾是195，现在已经开始见效果了。我看了一下，还有儿童的。不过，提醒一点的是，那家店的老板人也很诚实，和我讲不是所有的病例都可以用的，楼主这个情况良好先咨询一下再做决定，另外如有可能的话，良好能有牙齿的正面和侧面照片，这样可以看看是否合适哟。以上意见仅供参考，如果您认为我的回答对于你有帮助的话，谢谢采纳！祝您健康！

两种方法都有自己的适应症的，听医生们说有的人有的方法还不太适合做的，你要去专门做这种方法的地方去问问，不过我身边的朋友整牙选的是美容冠，他的情况跟你说的差不多，他是门牙有缝，两颗牙呈扇面歪扭，戴牙套不太适合他，所以在看完医生给他看的别人做的效果的时候就选择了美容冠，当时还替他担心来着，之后的效果还是真不错呢！呵呵，你可以去试试！