最近这段时间已经有接近两个月没有出门了，因为长了很多肉，想买卡瘦棒来吃，有没有人知道卡瘦棒怎么吃才有效果?
卡细棒需要代替正餐服用，每天饭前吃2~4根才能取得更好的效果。卡瘦棒有很好的减肥效果。可以根据自己的实际情况，每天吃1~2根。如果作用时间快一点，也可以代替早餐或晚餐使用。你需要在饭前服用，这样你就可以控制一些含油量高、热量高的食物的摄入。
