最近总是听到别人说起枸杞,想知道枸杞加什么吃可以减肥
枸杞可与荷叶、薏仁、决明子、山楂一起食用。它是清脂剂，能防止荷叶中多余脂肪和油脂的堆积。而且枸杞可以明目、滋阴、补肾，这几样药材加在一起，不但能减肥，还能达到养生的效果。此外枸杞也能减肥，它的性状比较温和，也是一种药材，另外它含有甜菜碱等成分，能参与脂肪代谢，长期服用可降低人体内脂肪堆积，降低脂肪含量。
