朋友向我推荐脂20，不知道适不适合，请问脂20可以减肥是真的吗
是真的，通过提供一种代餐粉就能促进减肥，至于具体效果还取决于个人体质。吃脂20的同时，我们还是要有一个健康饮食清单，科学合理的饮食结构，保证各种营养素的均衡摄取，科学减肥。脂20含适量膳食纤维，可增加饱腹感，并可促进肠胃蠕动和排便，还可通过控制热量达到减肥的目的，只有足够的营养才能更好的合理减肥。
