花漾奶昔是可以减肥的，在服用的时候可以代替主食，在早上起床的时候服用一杯奶昔，增强肠道的饱腹感，减少热量的摄入，还可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。也可以在晚上的时候用花漾奶昔代替晚餐，能够减少食物的收入，还可以充分燃烧身体中堆积的脂肪和热量，达到减肥瘦身的效果。服用花漾奶昔的同时，不可以吃高热量，高油腻的食品，最好是多吃清淡的，容易消化的食物，避免体重上涨，也可以适量的锻炼身体，能够促进细胞的代谢，排除身体中堆积的废弃物。