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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 15:32:01

减肥平台期是什么

想知道减肥平台期是什么

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未知 2022-08-23 18:53:54

21天减肥法对于减肥来说是比较有效果的，很多人采用这种方法都可以减肥成功，但是如果出现了平台期的话，通常是由于摄入食物总量太多所导致的，还有一部分人是由于没有完全执行减肥方法，所以如果出现了平台期的话，应该增强运动量来改善身体状况。

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