这段时间减肥，都不知道吃些什么水果比较好，我朋友建议我吃金奇异果，想问一下这金色的奇异果有什么具体的功效作用吗？
金奇异果主要是指火龙果。中药方面，它能清热降火，润燥通便，可改善咽喉肿痛，大便干燥等上火现象。在营养方面，金奇异果含有较多的维他命c，以及较多的果酸、果糖和谷胱甘肽，能起到美容养颜，消除面部色素沉着的作用，还能减肥。
