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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-23 15:22:01

吃西红柿可以减肥吗

看到朋友减肥每天都要吃差不多两个量的西红柿，想问一下吃西红柿真的可以减肥吗？

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未知 2022-08-23 18:31:02

西红柿有助于减肥。西红柿中富含果胶和食物纤维，能使人有一定的饱足感，同时还能减少其它一些食物的摄入量。与此同时，纤维素不但不能被肠道消化吸收，还会吸附一些多余脂肪，这样有利于达到减肥的效果。

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