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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-23 14:56:01

牛油果吃多了会长胖吗

看到很多人用牛油果减肥，但是牛油果热量好像也不低，想知道牛油果吃多了会长胖吗

被采纳

未知 2022-08-23 15:46:14

要看个人体质。牛油果富含蛋白质、脂肪等营养物质，还有丰富的维他命，而100g牛油果的热量为160大卡，卡路里的热量相对较高，如果吃太多，可能会造成营养过剩，并转变为储存脂肪，但不一定会导致肥胖，因为长胖是大量脂肪的累积，牛油果的确是一种容易导致发胖的食品，如果是在减肥期间，那么最好不要吃这种水果。

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