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未知| 饮食/食谱 4浏览次数 1个回复 2022-08-23 07:30:01

老人如何保护心脏健康?

老人如何保护心脏健康?

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未知 2022-08-23 09:51:42

饮食注意低盐低脂低糖，戒烟戒酒，生活规律，保持充足睡眠和良好习惯，适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动，更要避免在运动中出大汗，否则容易引起突发的心脏问题。

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