萃能蓝荷茶每天喝两次，每次喝一袋，饮用时可用热水冲泡。请记住，该产品不能作为药物服用，如果您在饮用后腹泻，请在这种情况下停止服用，不要继续饮用，因为很可能您不太适合该产品，并且有副作用。这说明这种茶，其主要成分是普洱茶。荷叶，决明子，绞股蓝等可以帮助达到一定的减肥效果，但不能喝太多。如果喝太多，会伤害您的身体。