做什么运动能减肚子?我的小肚子越来越大,想做一些运动来减。
可以通过仰卧起坐及游泳来达到减肥的效果。需要长期坚持才会见到效果。
游泳。其实,吸脂立竿见影!
可以做仰卧起坐,但是要一直坚持下去,运动减肥一旦停止很容易反弹。如过你想效果快的话,可以做腹部吸脂,微创无痕,不易反弹。